Unser Besser Schlafen Blog

Besser Schlafen – Unsere Tipps für einen besseren Schlaf

Besser Schlafen Titelbild

Müdigkeit, Unruhegefühl, Durchschlafprobleme und Lustlosigkeit sind nur einige Symptome von Schlaflosigkeit. Wenn wir schlecht schlafen, kann unser Körper sich nicht richtig regenerieren. Wir fühlen uns schlecht. So muss es allerdings nicht sein. Mit ein paar Tipps und Tricks können wir den eigenen Schlaf verbessern und morgens fit in den Tag starten. Mit diesem Artikel möchten […]

Die Besucherritze: Wir lösen das Problem vorher!

keine liebesbrueke

Die Besucherritze Die Besucherritze ist der Spalt zwischen zwei Matratzen. Obwohl diese Ritze auf den ersten Blick recht unscheinbar wirkt, fühlt sie sich beim Schlafen wie ein schwarzes Loch an. In dem verschwindet schnell mal das Handy, die Fernbedienung und der/die Partner/in. Spätestens wenn man dort die seit Jahren verschollene Katze wiederfindet, wird einem klar, […]

Matratzen Unboxing! So wird die ShapeSleep aufgebaut.

Die ShapeSleep Matratze ist angekommen Wir haben uns spontan eine Kamera gegriffen, um euch zu zeigen, wie die Matratze von Markus Ihr neues zu Hause findet. In dem Video zeigen wir euch wie die Matratze bei euch ankommt und was alles im Lieferumfang enthalten ist. Die Matratze hat zwei unterschiedliche Kerne, wird aber in einem […]

Was bedeutet Raumgewicht bei Matratzen

Das Raumgewicht (oft abgekürzt: RG) ist die Rohdichte bei Matratzen. Das bedeutet, dass mit diesem Parameter beschrieben wird, wie viel Kilogramm Rohmaterial in einem Kubikmeter des Endprodukts enthalten ist. Die Rohmasse wird durch verschiedene Schäumverfahren aufgeschäumt und es entstehen kleine Lufteinschüsse im Material. Je geringer das Raumgewicht, desto mehr dieser Luftporen ist vorhanden.

Muskelaufbau auf natürliche Weise

Viele Leute fragen sich, was der Schlaf eigentlich mit dem Muskelaufbau zu tun hat. Früher war für die meisten Sportler ein hartes Training das Einzige, was zählte. Doch mit dem Fortschritt der wissenschafltichen Erkenntnisse nahmen Aspekte wie die Ernährung und der Schlaf eine immer wichtigere Rolle in einem gesunden Leben ein. Die meisten Menschen werden […]